Description
Cel konsultacji warto ustalić jeszcze przed wizytą.
Psychodietetyk – specjalista, który:
– rozpoznaje prawidłowe i nieprawidłowe nawyki żywieniowe i pomaga zrozumieć co rządzi naszymi wyborami dotyczącymi jedzenia
– pomaga wyznaczyć realny cel i wprowadzić pożądane zmiany oraz wspiera w przechodzeniu przez ich etapy
– uczy jak radzić sobie ze stresem, niepokojem, samotnością itd. inaczej niż za pomocą przekąsek i używek
– pokazuje jak możemy wpływać na nasze zachowania i samopoczucie poprzez odpowiednią wiedzę o swoim organizmie
– diagnozuje szczególne zapotrzebowanie żywieniowe (zdrowych i chorych osób), w zależności od wieku, wykonywanej pracy, stanu zdrowia czy stanu fizjologicznego.
– edukuje jak zapobiegać chorobom związanym z niewłaściwym odżywianiem
– nie zaleca drastycznych cięć kalorii i osłabiających diet, nie daje gotowych recept, dopasowuje zalecenia i porady do indywidualnych możliwości
