Jestem psychodietetykiem czyli specjalistką, która łączy dwie dziedziny nauki: psychologii i dietetyki. Moja praca skupia się na rozumieniu kompleksowej relacji między umysłem a odżywianiem, a także jak te elementy wzajemnie oddziałują.

Pomagam ludziom odkryć i zrozumieć emocjonalne aspekty związane z jedzeniem. Wspólnie dochodzimy do tego, jakie zachowania wpływają na Wasze nawyki żywieniowe oraz zdrowie psychiczne. Współpracując z moimi Klientami, staram się ustalić związki między ich stanem emocjonalnym a wzorcami żywieniowymi. Często jest tak, że nasze emocje wpływają na wybory żywieniowe, a jednocześnie nasze wybory żywieniowe mogą wpływać na nasze emocje.

Przykładowo, niektórzy ludzie mogą sięgać po jedzenie w odpowiedzi na stres, smutek czy napięcie emocjonalne. Inni z kolei mogą mieć trudności w kontrolowaniu jedzenia z powodu niskiej samooceny lub niezdrowego podejścia do własnego ciała. Moim celem jako psychodietetyka jest pomóc moim Klientom w identyfikacji tych wzorców i nauczeniu ich zdrowszych sposobów radzenia sobie z emocjami bez nadmiernego sięgania po jedzenie.

Kładę duży nacisk na indywidualne podejście do każdego człowieka, ponieważ wszyscy mamy inne potrzeby i doświadczenia. Wspólnie opracowujemy plany żywieniowe, które uwzględniają nie tylko aspekty fizjologiczne, ale także psychologiczne. Pracując razem, wspieramy nawyki żywieniowe, które poprawiają zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.

Jestem przekonana, że połączenie psychologii i dietetyki pozwala na kompleksową opiekę, pomagając im osiągnąć trwałe zmiany w diecie i stylu życia. Jako psychodietetyk, moją misją jest inspiracja i wsparcie ludzi w drodze do zdrowszego i bardziej zrównoważonego podejścia do jedzenia oraz utrzymania dobrego samopoczucia zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego.

Serdecznie zapraszam do umawiania się na konsultacje,

Anna Maria Hus